Le stress est épuisant, tant pour le corps que pour l'esprit.
Il est fréquent que ceux qui sont constamment soumis au stress ressentent une importante perte de libido. Certes, chez l’homme, le stress de courte durée augmente la production de testostérone, mais cet effet n’est pas durable. En effet, en cas de stress prolongé, les niveaux de testostérone peuvent baisser chez l’homme. Par conséquent, cela peut perturber la production de sperme et provoquer des dysfonctions érectiles. Le stress chronique augmente également le risque d’une infection des organes reproducteurs masculins, notamment la prostate et les testicules. Chez les femmes, le stress peut perturber le cycle menstruel, entraînant des règles irrégulières, plus lourdes et plus douloureuses. Le stress chronique peut également amplifier les symptômes physiologiques de la ménopause.
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