SANTé/MEDECINE - Marcher c'est réduire les risques de cancer (3/4)

Le bon chiffre pour réduire au mieux les risques de cancer

Résultat ? Les personnes les plus actives présentaient un risque de cancer inférieur de 26 % par rapport aux plus sédentaires. Rien que ça. Mais la vraie bonne nouvelle, c'est que même sans être un(e) grand(e) accro au sport, on peut déjà améliorer ses chances : "Le risque [de cancer] était inférieur de 11 % chez [les personnes] effectuant 7 000 pas par jour et de 16 % chez ceux qui en faisaient 9 000 par jour, quelle que soit l'intensité de la marche", ont précisé les chercheurs.

Vous avez bien lu, pas besoin de courir un marathon. Une simple routine de marche, modérée ou même légère, peut déjà faire toute la différence. Ce sont d'ailleurs les premiers résultats à démontrer aussi clairement le lien entre activité physique douce et prévention du cancer, selon les auteurs de l'étude publiée dans le British Journal of Sports Medicine.

Grazia

(à suivre)

ASTRONOMY - Supernova 2025rbs in NGC 7331

 2025 July 31

Supernova 2025rbs in NGC 7331
Image Credit: Ben Godson (University of Warwick)

Explanation: A long time ago in a galaxy 50 million light-years away, a star exploded. Light from that supernova was first detected by telescopes on planet Earth on July 14th though, and the extragalactic transient is now known to astronomers as supernova 2025rbs. Presently the brightest supernova in planet Earth's sky, 2025rbs is a Type Ia supernova, likely caused by the thermonuclear detonation of a white dwarf star that accreted material from a companion in a binary star system. Type Ia supernovae are used as standard candles to establish the distance scale of the universe. The host galaxy of 2025rbs is NGC 7331. Itself a bright spiral galaxy in the northern constellation Pegasus, NGC 7331 is often touted as an analog to our own Milky Way.

ASTRONOMY - Coronal Loops on the Sun

 2025 July 30

Coronal Loops on the Sun
Image Credit & Copyright: Andrea Vanoni

Explanation: Our Sun frequently erupts in loops. Hot solar plasma jumps off the Sun's surface into prominences, with the most common type of prominence being a simple loop. The loop shape originates from the Sun's magnetic field, which is traced by spiraling electrons and protons. Many loops into the Sun's lower corona are large enough to envelop the Earth and are stable enough to last days. They commonly occur near active regions that also include dark sunspots. The featured panel shows four loops, each of which was captured near the Sun's edge during 2024 and 2025. The images were taken by a personal telescope in Mantova, Italy and in a very specific color of light emitted primarily by hydrogen. Some solar prominences suddenly break open and eject particles into the Solar System, setting up a space weather sequence that can affect the skies and wires of Earth.

SANTé/MEDECINE - Marcher c'est réduire les risques de cancer (2/4)

Marcher, l'alliée inattendue pour prévenir certains cancers

Alors, combien de pas faut-il faire, concrètement, pour commencer à se protéger ? Selon les chercheurs, les bénéfices sur la santé, en général, se font sentir dès 2500 pas par jour. C'est-à-dire à peine plus de 20 minutes de marche en tout sur une journée — autant dire, une promenade avec le chien, un aller-retour au supermarché, ou quelques escaliers pris au lieu de l'ascenseur.

L'étude, menée par le très sérieux NIH (l'agence nationale de recherche médicale des États-Unis), a observé pendant 6 ans plus de 85 000 participants âgés en moyenne de 63 ans. Grâce à un accéléromètre fixé au poignet, leur activité physique a été scrutée à la loupe pendant une semaine, avant d'être analysée en croisant les données avec les diagnostics de 13 types de cancers, dont ceux du sein et du côlon. Les chercheurs ont également pris en compte le mode de vie, l'IMC, ou encore l'état de santé global des sujets.

Grazia

(à suivre)

SANTé/MEDECINE - Marcher c'est réduire les risques de cancer (1/4)

Et si votre balade quotidienne devenait une arme secrète contre le cancer ? Une étude américaine livre un chiffre surprenant, mais tout à fait accessible.

Vous pensiez qu'il fallait transpirer des heures en salle pour rester en bonne santé ? Détrompez-vous, ce n'est pas forcément le cas. Selon une étude relayée par Le Journal des Femmes, une activité douce, à la portée de toutes et tous, pourrait bien faire baisser significativement les risques de développer certains cancers. Et il ne s'agit pas de suivre un programme sportif intensif, mais d'un geste simple du quotidien : marcher. Mais alors, combien de pas par jour faut-il faire pour se prémunir au mieux du cancer ?

Grazia

(à suivre)

ASTRONOMY - A Helix Nebula Deep Field

 2025 July 29

A Helix Nebula Deep Field
Image Credit & Copyright: George Chatzifrantzis

Explanation: Is the Helix Nebula looking at you? No, not in any biological sense, but it does look quite like an eye. The Helix Nebula is so named because it also appears that you are looking down the axis of a helix. In actuality, it is now understood to have a surprisingly complex geometry, including radial filaments and extended outer loops. The Helix Nebula (aka NGC 7293) is one of brightest and closest examples of a planetary nebula, a gas cloud created at the end of the life of a Sun-like star. The remnant central stellar core, destined to become a white dwarf star, glows in light so energetic it causes the previously expelled gas to fluoresce. The featured picture, taken in red, green, and blue but highlighted by light emitted primarily by hydrogen was created from 12 hours of exposure through a personal telescope located in Greece. A close-up of the inner edge of the Helix Nebula shows complex gas knots the origin of which are still being researched.

ASTRONOMY - Collision at Asteroid Dimorphos

2025 july 28

Collision at Asteroid Dimorphos

Video Credit: ASI NASA, Johns Hopkins APL, DART, LICIACube, LUKE, IOP

Explanation: Why was this collision so strange? In 2022, to develop Earth-saving technology, NASA deliberately crashed the DART spacecraft into the asteroid moonlet Dimorphos. The hope was that this collision would alter the trajectory of Dimorphos around its parent asteroid Didymos and so demonstrate that similar collisions could, in theory, save the Earth from being hit by (other) hazardous asteroids. But analyses of new results show that the effects of the collision are different than expected -- and we are trying to understand why. Featured here is the time lapse video taken by the ejected LICIACube camera LUKE showing about 250 seconds of the expanding debris field of Dimorphos after the collision, with un-impacted Didymos passing in the foreground. In 2026, Europe's Hera mission will reach the asteroids and release three spacecraft to better study the matter.

ASTRONOMY - Lightning over the Volcano of Water

2025 July 27

Lightning over the Volcano of Water
Image Credit: Sergio Montúfar (Pinceladas Nocturnas)

Explanation: Have you ever watched a lightning storm in awe? You're not alone. Details of what causes lightning are still being researched, but it is known that inside some clouds, internal updrafts cause collisions between ice and snow that slowly separate charges between cloud tops and bottoms. The rapid electrical discharges that are lightning soon result. Lightning usually takes a jagged course, rapidly heating a thin column of air to about three times the surface temperature of the Sun. The resulting shock wave starts supersonically and decays into the loud sound known as thunder. On average, around the world, about 6,000 lightning bolts occur between clouds and the Earth every minute. Pictured in July 2019 in a two-image composite, lightning stems from communication antennas near the top of Volcán de Agua (Volcano of Water) in Guatemala. 

MUSIQUE - Jean-Sébastien Bach - Canon de Pachelbel

"Pachelbel's canon"

ASTRONOMY - Globular Cluster Omega Centauri

 2025 July 26

Globular Cluster Omega Centauri
Image Credit & Copyright: Data acquisition - SkyFlux Team, Processing - Leo Shatz

Explanation: Globular star cluster Omega Centauri packs about 10 million stars much older than the Sun into a volume some 150 light-years in diameter. Also known as NGC 5139, at a distance of 15,000 light-years it's the largest and brightest of 200 or so known globular clusters that roam the halo of our Milky Way galaxy. Though most star clusters consist of stars with the same age and composition, the enigmatic Omega Cen exhibits the presence of different stellar populations with a spread of ages and chemical abundances. In fact, Omega Cen may be the remnant core of a small galaxy merging with the Milky Way. With a yellowish hue, Omega Centauri's red giant stars are easy to pick out in this sharp telescopic view. A two-decade-long exploration of the dense star cluster with the Hubble Space Telescope has revealed evidence for a massive black hole near the center of Omega Centauri.