SANTé/MEDECINE - Les effets terrifiants du stress - Effets sur le système musculaire

Lorsque vous êtes stressé, les muscles se contractent pour protéger le corps des blessures. Une fois le stress disparu, les muscles se relâchent naturellement. Mais si votre corps est constamment en état de stress, vos muscles ne peuvent plus se détendre. Or, les tensions musculaires provoquent des maux de tête, des douleurs au niveau de la nuque, du dos et des épaules, et des douleurs musculaires en général. Avec le temps, ces douleurs liées au stress peuvent engendrer un cercle vicieux. En effet, certaines personnes arrêtent de faire du sport à cause des douleurs et prennent des antidouleurs pour les soulager.

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ASTRONOMY - The Shells and Jets of Galaxy Centaurus A

2024 December 11

The Shells and Jets of Galaxy Centaurus A
Image Credit: Rolf Olsen

Explanation: What's the closest active galaxy to planet Earth? That would be Centaurus A, cataloged as NGC 5128, which is only 12 million light-years distant. Forged in a collision of two otherwise normal galaxies, Centaurus A shows several distinctive features including a dark dust lane across its center, outer shells of stars and gas, and jets of particles shooting out from a supermassive black hole at its center. The featured image captures all of these in a composite series of visible light images totaling over 310 hours captured over the past 10 years with a homebuilt telescope operating in Auckland, New Zealand. The brightness of Cen A's center from low-energy radio waves to high-energy gamma rays underlies its designation as an active galaxy. 

SANTé/MEDECINE - Les effets terrifiants du stress - Effets sur le système digestif

Lorsque vous êtes sous stress, le foie augmente la production de sucre dans le sang (le glucose) afin d’apporter un boost d'énergie à votre corps. Mais lorsqu’il s’agit de stress chronique, le corps ne peut ne pas s’adapter aux pics fréquents de glycémie. C’est d’ailleurs pour cette raison que le stress chronique contribue au développement du diabète de type 2. L’accélération du rythme cardiaque, de la respiration et les effets des hormones du stress peuvent également perturber votre système digestif. Et en raison d'une augmentation de l'acidité au niveau de l’estomac, vous êtes plus exposé au risque de remontées acides ou de brûlures d’estomac. Sachez que le stress en soi ne donne pas d’ulcères, qui le plus souvent sont causés par une bactérie, la Helicobacter pylori. Cependant, le stress augmente le risque de développer un ulcère et peut aggraver l’état d’un ulcère existant. Le stress peut aussi affecter le transit, entraînant des diarrhées ou des constipations.

Enfin, les personnes sous stress peuvent également souffrir de nausées, de vomissements et de maux d'estomac.

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ASTRONOMY - The Great Meteor Storm of 1833

2024 December 10

The Great Meteor Storm of 1833
Image Credit: Engraving: Adolf Vollmy; Original Art: Karl Jauslin

Explanation: It was a night of 100,000 meteors. The Great Meteor Storm of 1833 was perhaps the most impressive meteor event in recent history. Best visible over eastern North America during the pre-dawn hours of November 13, many people -- including a young Abraham Lincoln -- were woken up to see the sky erupt in streaks and flashes. Hundreds of thousands of meteors blazed across the sky, seemingly pouring out of the constellation of the Lion (Leo). The featured image is a digitization of a wood engraving which itself was based on a painting from a first-person account. We know today that the Great Meteor Storm of 1833 was caused by the Earth moving through a dense part of the dust trail expelled from Comet Tempel-Tuttle. The Earth moves through this dust stream every November during the Leonid meteor shower. Later this week you might get a slight taste of the intensity of that 1833 meteor storm by witnessing the annual Geminid meteor shower. 

ASTRONOMIE - La Voie Lactée en Pologne/Slovaquie (les sommets du Kopa Kondracka dans les Tatras)

Kopa Kondracka, situé sur la crête principale des Tatras occidentales est l'un des endroits les plus populaires. Il est constitué en partie de roches sédimentaires (calcaires et dolomites). Les pentes sont herbeuses et servaient pour les pâturages, avec une légère pente, avec un sommet en forme de dôme. Les phénomènes karstiques sont bien développés dans les calcaires. Dans le versant nord, il y a, entre autres la Grotte de Kondracka.

© Delil Geyik

SANTé/MEDECINE - Les effets terrifiants du stress - Effets sur les systèmes respiratoire et cardiovasculaire

Les hormones du stress influent également sur les systèmes respiratoire et cardiovasculaire. Lors de la réaction physiologique au stress, la respiration s'accélère afin de distribuer le plus rapidement possible du sang riche en oxygène à travers l'organisme. Si vous souffrez d'un problème respiratoire comme l'asthme ou l'emphysème, le stress peut rendre la respiration encore plus difficile. Par ailleurs, lorsque vous êtes en situation de stress, votre cœur va aussi battre plus rapidement. Sous l’effet des hormones du stress, vos vaisseaux sanguins se resserrent, afin de détourner plus d'oxygène et d’énergie vers les muscles.

Mais ce resserrement fait aussi augmenter votre tension artérielle. Par conséquent, le stress fréquent ou chronique fait travailler votre cœur de manière trop intense et sur des intervalles trop longs. De plus, l’hypertension artérielle fait aussi augmenter le risque d’un accident vasculaire cérébral ou d'une crise cardiaque.

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ASTRONOMY - Pleiades: The Seven Sisters Star Cluster

 2024 December 9

Pleiades: The Seven Sisters Star Cluster
Image Credit & Copyright: Francesco Pelizzo

Explanation: Have you ever seen the Pleiades star cluster? Even if you have, you probably have never seen it as large and clear as this. Perhaps the most famous star cluster on the sky, the bright stars of the Pleiades can be seen with the unaided eye even from the depths of a light-polluted city. With a long exposure from a dark location, though, the dust cloud surrounding the Pleiades star cluster becomes very evident. The featured 23-hour exposure, taken from Fagagna, Italy covers a sky area several times the size of the full moon. Also known as the Seven Sisters and M45, the Pleiades lies about 400 light years away toward the constellation of the Bull (Taurus). A common legend with a modern twist is that one of the brighter stars faded since the cluster was named, leaving only six of the sister stars visible to the unaided eye. The actual number of Pleiades stars visible, however, may be more or less than seven, depending on the darkness of the surrounding sky and the clarity of the observer's eyesight.

ASTRONOMIE - La Voie lactée sur l'Île de La Palma

Le Mirador du Roque de los Muchachos est situé au sommet de l'île de La Palma, aux îles Canaries, son altitude est de 2 428 mètres. C'est l'un des meilleurs endroits au monde pour observer les étoiles. Du somment, on peut découvrir un impressionnant paysage la « Caldera de Taburiente » déclaré Parc national, un gigantesque chaudron volcanique de 1 500 mètres de profondeur, parsemé de forêts, de formations rocheuses fascinantes, d'où l'on peut apercevoir Ténérife, El Hiero et La Goma. C'est également un superbe endroit pour les randonneurs.

© Delil Geyik

SANTé/MEDECINE - Les effets terrifiants du stress : systèmes nerveux central et endocrinien (2)

Votre système nerveux central (SNC) est responsable de la réponse "combat-fuite" de l'organisme face à un danger. Au niveau du cerveau, c'est l'hypothalamus qui déclenche la réaction, en signalant aux glandes surrénales de libérer de l'adrénaline et du cortisol.

Ces hormones du stress accélèrent le rythme cardiaque, dans le but d'envoyer davantage de sang vers les muscles, le cœur, les organes vitaux et autres zones du corps qui en ont le plus besoin en cas de danger. Une fois le danger maîtrisé, l'hypothalamus doit en théorie signaler à tous ces systèmes de revenir à la normale. Mais si ce n’est pas le cas, ou si la source du stress ne disparaît pas, alors ces réactions physiologiques continuent. Sachez que le stress chronique est également lié aux troubles du comportement, notamment les troubles de l'alimentation, l’alcoolisme, la toxicomanie, et l’isolement social.

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ASTRONOMY - Aurora around Saturn's North Pole

 2024 December 8

Aurora around Saturn's North Pole
Image Credit: NASA, ESA, Hubble, OPAL Program, J. DePasquale (STScI), L. Lamy (Obs. Paris)

Explanation: Are Saturn's auroras like Earth's? To help answer this question, the Hubble Space Telescope and the Cassini spacecraft monitored Saturn's North Pole simultaneously during Cassini's final orbits around the gas giant in September 2017. During this time, Saturn's tilt caused its North Pole to be clearly visible from Earth. The featured image is a composite of ultraviolet images of auroras and optical images of Saturn's clouds and rings, all taken by Hubble. Like on Earth, Saturn's northern auroras can make total or partial rings around the pole. Unlike on Earth, however, Saturn's auroras are frequently spirals -- and more likely to peak in brightness just before midnight and dawn. In contrast to Jupiter's auroras, Saturn's auroras appear better related to connecting Saturn's internal magnetic field to the nearby, variable, solar wind. Saturn's southern auroras were similarly imaged back in 2004 when the planet's South Pole was clearly visible to Earth.