Lorsque vous êtes sous stress, le foie augmente la production de sucre dans le sang (le glucose) afin d’apporter un boost d'énergie à votre corps. Mais lorsqu’il s’agit de stress chronique, le corps ne peut ne pas s’adapter aux pics fréquents de glycémie. C’est d’ailleurs pour cette raison que le stress chronique contribue au développement du diabète de type 2. L’accélération du rythme cardiaque, de la respiration et les effets des hormones du stress peuvent également perturber votre système digestif. Et en raison d'une augmentation de l'acidité au niveau de l’estomac, vous êtes plus exposé au risque de remontées acides ou de brûlures d’estomac. Sachez que le stress en soi ne donne pas d’ulcères, qui le plus souvent sont causés par une bactérie, la Helicobacter pylori. Cependant, le stress augmente le risque de développer un ulcère et peut aggraver l’état d’un ulcère existant. Le stress peut aussi affecter le transit, entraînant des diarrhées ou des constipations.
Enfin, les personnes sous stress peuvent également souffrir de nausées, de vomissements et de maux d'estomac.
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