Pendant cette période de stress, essayez de rester en contact avec vos proches pour les aider à gérer le stress et le traumatisme. Même sans explosion nucléaire, il est essentiel de prendre soin de notre santé mentale face aux nombreuses menaces qui pèsent sur notre sécurité. Et n'oubliez pas : vous n'êtes pas seul dans cette situation !
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