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| Arthrose |
Les douleurs liées aux inflammations et à l’arthrose peuvent être très pénibles. Le problème, c'est que les médicaments sont la plupart du temps inefficaces contre ces douleurs. Heureusement, il existe des solutions naturelles pour améliorer votre situation. Certains aliments peuvent soulager les douleurs. Voici les plus efficaces :
- 1. Le curcuma La curcumine, l’élément actif qui compose cette épice, a un pouvoir de guérison.
- 2. Le gingembre Préparez un thé avec cette racine.
- 3. Les oméga-3 Essayez les graines de lin moulues, les graines de chia entières et les graines de chanvre.
- 4. Les cerises Elles contiennent des substances appelées anthocyanosides qui sont très efficaces pour diminuer le niveau d’acide urique.
- 5. L’ananas Il contient de la bromélaïne anti-inflammatoire.
- 6. Le vinaigre de cidre Mélangez une cuillère à soupe de vinaigre de cidre à 100 à 200 ml d’eau purifiée et faites tremper vos mains douloureuses.
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