Les avantages du CBD sous forme de tisane
Le principal atout de l’infusion de CBD est son goût agréable puisque sous d’autres aspects la saveur peut sembler amer chez certains consommateurs. D’ailleurs, la plante de chanvre est souvent couplée avec d’autres plantes reconnues pour favoriser la détente et la relaxation, ce qui aurait pour effet de décupler les bénéfices. On pense notamment à la verveine qui aide à lutter contre l’anxiété, à la camomille qui a des vertus apaisantes ou encore au tilleul qui facilite l’endormissement. Les infusions aromatisées (aux fruits ou aux légumes) permettent aussi de varier les saveurs et les senteurs.
La préparation est on ne peut plus simple : quelques grammes de tisane à infuser dans de l’eau frémissante entre 5 et 10 minutes selon les recommandations et vous pourrez déguster votre boisson chaude pour absorber naturellement tous ses principes actifs. Pour en maximiser les effets, il est conseillé d’ajouter un peu de matière grasse comme un soupçon de beurre, du lait ou encore de l’huile végétale.
De plus, la consommation de tisane est facile à intégrer dans une routine quotidienne en prenant 1 à 3 tasses au cours de la journée, la dernière étant bien souvent associée au rituel du soir. Il suffit alors de s’installer confortablement pour boire votre boisson chaude, idéalement en limitant les écrans avant le coucher.
FuturaSciences
